L’ovulation est une étape-clé du cycle menstruel. Elle correspond au moment où un ovaire libère un ovocyte mature. Absorbé par la trompe de Fallope, celui-ci contient un ovule qui pourra, ou non, être fécondé. S’il l’est, une grossesse peut commencer. S’il ne l’est pas, il se dissout, ce qui provoque le détachement puis l’écoulement de la couche superficielle de la paroi utérine gorgée de sang. Si une femme connaît bien son corps et l’écoute, elle peut reconnaître le moment où elle ovule, car divers symptômes surviennent. Quels sont-ils ? 🤓 Une femme peut aussi anticiper ce moment, notamment si elle envisage de tomber enceinte, ou carrément lui donner un coup de pouce, quand la machine n’est pas aussi bien huilée qu’on le voudrait. Comment ? Dans quels cas de figure cela survient-il ? Blooming, le spécialiste de la culotte menstruelle vous répond.
Symptômes de l’ovulation : que dit mon corps ?
Tout d’abord, il est bon de savoir que si une femme a des cycles réguliers, et quelle que soit la durée de ceux-ci (communément, de 28 à 35 jours), elle peut savoir à quel moment elle va ovuler. En effet l’ovulation se produit environ 14 jours avant la survenue des prochaines règles. Cela donne un repère.
L’ovulation survient quand la hausse du niveau d’œstrogène de votre corps permet la sécrétion de la lutéine. Celle-ci est le signe que les ovaires peuvent expulser un ovule. L’ovulation s’accompagne de divers symptômes, corporels essentiellement, mais également psychologiques. Ces symptômes surviennent avant l’ovulation et persistent pendant cette dernière… plus ou moins 😳 ! Car les symptômes de l’ovulation varient d’une femme à l’autre : certaines ne ressentent presque rien, quand d’autres souffrent. Alors quels sont les signes physiques et non-physiques qui constituent des symptômes de l’ovulation ?
Augmentation de la libido, et d’une façon générale, moral au beau fixe 😊
Un bébé en vue ? Prévoir la date de fécondation
On ne peut pas tomber enceinte à n’importe quel moment, juste parce qu’on l’a décidé ! La fécondation ne peut en effet survenir qu’à un moment précis du cycle : l’ovulation. L’ovule fécondable libéré à ce moment-là et niché dans les trompes de l’utérus vit 24 à 36 heures. Ajoutons à l’équation le fait que les spermatozoïdes, après l’acte sexuel, demeurent vaillants cinq jours dans le corps de la femme. Résultat, la fenêtre de tir est mince : la période de fertilité optimale se situe entre trois jours avant l’ovulation et un jour après. Alors, autant mettre toutes les chances de son côté en prévoyant précisément ce moment. Mode d’emploi :
Astuce : pour les femmes qui n’utilisent aucun moyen de contraception, ces indices peuvent servir à justement ne pas tomber enceinte et se montrer plus prudentes lors des rapports sexuels à cette période-là 😜.
En cas de difficulté à tomber enceinte, votre gynécologue pourra au moyen de l’analyse de vos cycles vous aider à favoriser une grossesse, notamment en procédant à diverses analyses (échographie, prise de sang) et en vous prescrivant des médicaments qui « boostent » l’ovulation.
Grossesse : comment savoir si l’on est enceinte ?
Vous désirez tomber enceinte et avez mis toutes les chances de votre côté en procédant à des rapports sexuels au moment « pile » de l’ovulation (un peu avant et un peu après aussi !). Mais comment savoir si cela a fonctionné ? Vous pouvez certes attendre la date présumée de vos règles, croiser les doigts très fort, espérer qu’elles ne surviennent pas et, si c’est le cas, procéder à un test. Mais votre corps, si vous l’écoutez, peut vous envoyer des signaux ! Quels sont-ils ?
- Nausées
- Fatigue inhabituelle
- Gonflement des seins
Anovulation : Pourquoi je n’ovule pas ?
Il peut arriver de ne pas ovuler. Cela s’appelle l’anovulation. Dans quels cas cela se produit-il ?
Certaines femmes ont des cycles plus espacés. D’autres ont des cycles irréguliers de façon ponctuels. D’une façon générale, en cas de cycles absents ou irréguliers, si vous ne ressentez pas de symptômes liés à l’ovulation, il est recommandé de consulter votre gynécologue.
Désormais l’ovulation n’a plus de secrets pour vous 🤗 ! Bien en (re)connaître les symptômes de l’ovulation, et les anticiper vous permettra de mieux appréhender votre corps, que ce soit pour simplement accueillir avec indulgence, et sans panique, certaines variations, pour tomber enceinte, ou justement pas !
