Culture : Les meilleurs documentaires à voir ou écouter sur les règles

Nous le savons malheureusement bien, le sang menstruel gêne et reste un tabou pour de nombreuses personnes.

Pourtant, de plus en plus de femmes et d’hommes s’emparent du sujet pour informer et donner la parole aux véritables intéressé.es.  

Blooming vous a concocté sa sélection des meilleurs documentaires, podcasts ou web-série à voir ou écouter sur le sujet. 

28 jours 

(réalisé par Angèle Marrey, Justine Courtot et Myriam Attia, 2018) 

Disponible sur Youtube, dans son intégralité, ce documentaire d’une trentaine de minutes, traite des menstruations sous une forme historique, politique, sexuelle, sociale, et personnelle. 

Beaucoup de thèmes y sont abordés : le coût des protections menstruelles, les stéréotypes ou encore l’endométriose. À travers des témoignages de femmes, d'anthropologues ou des professionnels de la santé.

Nous y retrouvons également Elise Thiébault auteure du livre “Ceci est mon sang” que nous avons déjà eu la chance de rencontrer (voir article :

https://blooming.rocks/blogs/news/les-regles-menstruations-en-deux-ouvrages-indispensables-par-elise-thiebaut  )

Un petit bijou pédagogique et bienveillant à voir de toute urgence !

 

Les règles de notre liberté

(réalisé par Rayka Zehtabchi, 2018) 

Disponible sur Netflix, ce documentaire de 26 minutes raconte comment les femmes d’un village proche de New Delhi fabriquent leurs propres protections hygiéniques. 

Un sujet très tabou en Inde, où les règles empêchent les jeunes filles d’aller étudier à l’école ou d’aller au temple. Le documentaire suit l’émancipation de ces femmes indiennes grâce à cette machine qui révolutionne leur quotidien. En effet, les protections hygiéniques étant trop chères et inaccessibles, les femmes utilisent généralement des feuilles d’arbres, ou de vieux tissus s’exposant aux infections. 

Le documentaire a été primé aux Oscars dans la catégorie “meilleur court-métrage documentaire”. Depuis, près de 40 villages voisins ont mis en place ce principe. Certaines femmes sont aussi devenues indépendantes financièrement grâce à l’argent récolté par les protections.

 

Sang Tabou

(podcast réalisé par Nina Almberg,2018)

Disponible sur Arte Radio, ce documentaire audio d’une vingtaine de minutes parle d’une pratique encore peu populaire : Le flux instinctif libre. Une technique qui consiste à bloquer l’écoulement des règles avec son périnée, et de l'expulser directement dans les toilettes. 

À travers les témoignages transgénérationnels des femmes de son entourage (sa grand-mère et sa cousine Malou, son amie Esther, etc..).

Elles débattent sur les différentes protections menstruelles : celles de l’époque, les plus récentes, celles à risques et leur incommodité. Mais aussi la libération que cela représente de s’émanciper de toutes protections. La réalisatrice, d’abord sceptique sur le sujet, raconte comment après quelques mois elle “prend le pouvoir sur ses règles"et se lance dans le flux instinctif libre.

 

Bon sang

(web série réalisée par Camille Boule et Dominique Mesmin, 2019) 

 

Tous les épisodes sont disponibles sur la plateforme vidéo France TV slash, la série documentaire s'intéresse aux innovations menstruelles. À travers 10 épisodes de 6 minutes, les réalisateurs suivent le parcours des nouveautés menstruelles. 

Le premier épisode raconte l’histoire de Clean Your Cup, et sa fondatrice Fanny Godebarge. Cette dernière recense les lieux de toilettes publiques adaptés à la cup. Des toilettes munies d’un robinet pour vider sa cup en toute tranquillité.

 D’autres sujets sont également traités comme les appareils anti-douleurs dues à l’endométriose, en passant par les applications qui aident à calculer son cycle menstruel jusqu’aux alternatives de protections (cup ou culottes menstruelles). Un autre épisode est quant à lui dédié à une artiste française qui expose ses peintures faites avec ses menstruations et une autre qui se bat contre la précarité menstruelle. 

 

Désormais, vous avez du choix pour occuper vos dimanche pluvieux ! Et vous ? Connaissez-vous d’autres documentaires sur le le sujet ?