
Culotte pour post-partum : affrontez les lochies !
Culotte menstruelle et post-partum Vous ne les attendiez peut-être pas et pourtant elles arrivent bien souvent en même temps que le petit être qui ...
Avoir ses règles, ce n'est pas toujours une partie de plaisir. Pourtant, il existe des solutions pour se réapproprier son cycle. Le bien-être au féminin passe par l'adoption d'un mode de vie sain. L'alimentation, le sport et les plantes peuvent vous aider à vous sentir mieux dans votre tête et dans votre corps, tout au long du cycle menstruel.
Certaines femmes ont un flux plus abondant et/ou plus long que la normale. Des règles qui s'éternisent et/ou des pertes de sang abondantes sont difficiles à vivre au quotidien. Ces ménorragies peuvent avoir de nombreuses causes. Elles peuvent être provoquées par :
Nous avons pensé à toutes les situations auxquelles les femmes peuvent être confrontées pour répondre à un plus grand besoin, des culottes ont été développées et sont adaptées aux flux abondants.
Le fait d'avoir des règles abondantes peut être fatigant pour le corps. À terme, ces pertes de sang sont responsables d'une anémie. Une alimentation variée et équilibrée est indispensable, mais parfois pas suffisante. Les compléments alimentaires peuvent vernir donner un coup de boost à l'organisme. Eh oui, le bien-être au féminin commence dans l'assiette ! L'alimentation joue un rôle clé lors des différentes étapes du cycle menstruel. Lors de la phase folliculaire et de la phase ovulatoire, les besoins en oméga 3 sont importants. D'ailleurs, il n'est pas très conseillé de jeûner pendant les règles. L'huile végétale et les poissons gras ont une place d'honneur sur la table. Les fruits et légumes contiennent eux aussi une part importante de vitamines et de minéraux, des essentiels pour vaincre la fatigue pendant les règles.
L'exercice est tout aussi important pour vaincre la fatigue pendant les règles. Associée à une alimentation équilibrée, la pratique d'une activité physique régulière est la clé pour rester en forme. On ne vous demande pas de courir un marathon ni de suer tous les jours devant un programme de fitness 🥵. La clé du bien-être au féminin, c'est la régularité !
Vaincre la fatigue passe également par une bonne nuit. En période de règles, se sentir en sécurité avec une bonne protection est important et évite les mauvaises surprises qui peuvent gâcher notre sommeil. On pense à vous en proposant une gamme de culottes de nuit.
La nature est une alliée précieuse du bien-être au féminin. Et si vous remplaciez produits chimiques et médicaments par des remèdes naturels pour soulager vos règles douloureuses ? Au programme :
Cela ne vous dispense bien sûr pas de consulter un médecin ou un gynécologue en cas de douleurs inhabituelles ou symptômes inquiétants.
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Vivre ses règles le jour, ce n’est pas gagné ! Les règles abondantes, les migraines, les crampes… une journée avec ses règles peut vite être éreint...
Avoir ses règles, ce n'est pas toujours une partie de plaisir. Pourtant, il existe des solutions pour se réapproprier son cycle. Le bien-être au féminin passe par l'adoption d'un mode de vie sain. L'alimentation, le sport et les plantes peuvent vous aider à vous sentir mieux dans votre tête et dans votre corps, tout au long du cycle menstruel.
Certaines femmes ont un flux plus abondant et/ou plus long que la normale. Des règles qui s'éternisent et/ou des pertes de sang abondantes sont difficiles à vivre au quotidien. Ces ménorragies peuvent avoir de nombreuses causes. Elles peuvent être provoquées par :
Nous avons pensé à toutes les situations auxquelles les femmes peuvent être confrontées pour répondre à un plus grand besoin, des culottes ont été développées et sont adaptées aux flux abondants.
Le fait d'avoir des règles abondantes peut être fatigant pour le corps. À terme, ces pertes de sang sont responsables d'une anémie. Une alimentation variée et équilibrée est indispensable, mais parfois pas suffisante. Les compléments alimentaires peuvent vernir donner un coup de boost à l'organisme. Eh oui, le bien-être au féminin commence dans l'assiette ! L'alimentation joue un rôle clé lors des différentes étapes du cycle menstruel. Lors de la phase folliculaire et de la phase ovulatoire, les besoins en oméga 3 sont importants. D'ailleurs, il n'est pas très conseillé de jeûner pendant les règles. L'huile végétale et les poissons gras ont une place d'honneur sur la table. Les fruits et légumes contiennent eux aussi une part importante de vitamines et de minéraux, des essentiels pour vaincre la fatigue pendant les règles.
L'exercice est tout aussi important pour vaincre la fatigue pendant les règles. Associée à une alimentation équilibrée, la pratique d'une activité physique régulière est la clé pour rester en forme. On ne vous demande pas de courir un marathon ni de suer tous les jours devant un programme de fitness 🥵. La clé du bien-être au féminin, c'est la régularité !
Vaincre la fatigue passe également par une bonne nuit. En période de règles, se sentir en sécurité avec une bonne protection est important et évite les mauvaises surprises qui peuvent gâcher notre sommeil. On pense à vous en proposant une gamme de culottes de nuit.
La nature est une alliée précieuse du bien-être au féminin. Et si vous remplaciez produits chimiques et médicaments par des remèdes naturels pour soulager vos règles douloureuses ? Au programme :
Cela ne vous dispense bien sûr pas de consulter un médecin ou un gynécologue en cas de douleurs inhabituelles ou symptômes inquiétants.